パラマハンサ・ヨガナンダの講話と著作より：
深い瞑想の静寂の内に座るとき、外部刺激からではなく、内から喜びが湧き上がります。瞑想の喜びは圧倒的です。真の瞑想の静寂の内に入ったことがない者たちは、本当の喜びを知りません。
もしあなたの霊的進歩が滞っていたり減退している場合は、他の信者とともに神や大師方に対して瞑想を行うことが、あなたを不安定な状態から引き上げてくれます。
霊的倦怠の陰気さは、時に魂の光を覆ってしまいます、晴れた空が突如として雲に覆われるように。私たちは良き仲間の太陽の光によって、雲を追い払わなければなりません。私が良い親交やサットサンガの重要性を強調するのはそのためです。
他者の霊的波動の近くにいることは、あなたの霊的波動を高める力があります。それゆえ、他の信者とともに瞑想することはあなたの進化を速める助けとなります。解脱への階段を昇っていくうえで、彼らはあなたを霊的に高揚させてくれます。そしてあなた自身も、模範となることで彼らの助けとなることができるのです。
一本鎖のロープよりも、多くの繊維で編まれたロープの方が強いものです。同様に、グループのメンバーとして各々の努力を結集させることで、各々の瞑想を強めることができるのです。
これを実践することはあなた自身の霊的信念を強くします。あなたの人生で越えられそうもなかった障害が、瞑想の水の中に崩れおち、溶けていくことがわかるでしょう。あなたの神への献身と愛が、他者への献身と愛と溶け合います。あなたから聖なる祝福が発散され、あなたが出会うすべての人を助けるでしょう。
